Styrk dit selvværd!


Er du omgivet af flinke mennesker, der taler opbyggende og positivt til og om dig? Eller af nogen, der taler negativt til og om dig? De første er med til at styrke dit selvværd og de sidste nedbryder det.

Hvad vælger du?

Vælger du at omgive dig med positive mennesker og fokusere på dine talenter og værdier eller det modsatte, fejl og mangler?

Dårligt selvværd og mindreværdskomplekser er faktisk et problem, der bliver mere og mere udbredt i Danmark.

En sund identitet er vigtig for at få et sundt liv! En sund identitet er baseret på, at du er i stand til at acceptere dig selv, at du synes godt om dig selv og ved hvem du er.

Det er vigtigt at du tør være dig selv og mærke efter, hvad du vil.
Hvis du bliver bekræftet af et godt og positivt netværk, opnås ofte en god selvfærdsfølelse.
Det er vigtigt at arbejde med den indre værdi frem for den ydre som udseende og tøj.

Du kan ikke sammenligne dig med andre, for alle mennesker er forskellige. Sammenlign dig med dig selv, hvad du kan, hvad du er god til, hvordan du kan forbedre dig og så videre.
Det billede du har af dig selv, påvirkes af dine personlige fremskridt, derfor er det vigtigt, at du beskæftiger dig med noget, som du er glad for og du er god til.

Det kan for eksempel være forskellig sport, hobbies eller menneskelige relationer som at opmuntre og hjælpe andre.
Når du kan se, at du gør fremskridt, så styrkes din selvtillid og dit selvværd. Du vil derved blive motiveret til at anstrenge dig endnu mere og vil derfor opleve, at tingene lykkes endnu bedre for dig.

Ønsker du at se forandringer omkring dig, må du selv forandre dig!

Ønsker du at tingene skal blive bedre, må du forbedre dig selv!

Tillad ikke andre at såre dig! Hvad fokuserer du på omkring dig? Hvad er det som optager dine tanker? Pas på dig selv!

Vælg de tanker som er sunde og som opbygger dig, positive tanker!
Tillad ikke negative tanker eller kommentarer og at ligegyldige mennesker får indflydelse på dit selvværd. Byg dit selvværd solidt op.

Har du brug for at få styrket dit selvværd, så find de rette personer at være sammen med.

Der er et hav af gode tilbud rundt omkring, som du kan vælge at være en del af.

Glæd dig over dine fuldtræffere og lær af dine fejltagelser!

Undervurder ikke dine evner!

SÆT PRIS PÅ DIG SELV!

 



Psykolog Tove Humaidan // tohumaidan@yahoo.com // 30516009 // Snævringen 8a, 5700 Svendborg